7 Ideas Saludables para Regalar esta Navidad

Regalar salud siempre es algo que se agradece mucho y que soluciona con éxito aquellos típicos casos en los que no sabemos qué comprar (¡un regalo saludable siempre viene bien!).




En un planeta que nos exige ser autosostenible, no podemos ya regalar por regalar. Al contrario, si vamos a regalar cosas materiales, que sea con un propósito: cuidar de los que más nos importan. Y regalar salud y bienestar para el presente y el futuro. ¡Así que vamos allá con las sugerencias Healthy de Healthy Spot para este año 2018!




1. Vale de Regalo o Bono de 5 o 10 Sesiones para un Masaje


Hoy en día con la vida que llevamos es mas que necesario tomarse un momento para cuidarnos, relajar el cuerpo y reducir la tensión y eso podemos conseguirlo a través de un masaje. Recibir un masaje además de ser súper agradable actúa sobre los músculos recuperando su elasticidad; también sobre el sistema nervioso y sobre el sistema circulatorio, aumentando el envío de oxígeno a los tejidos; sobre la piel, liberando de células muertas su superficie. Sin embargo, por alguna razón, a muchos aun nos cuesta mucho, por más que lo necesitemos, sacar el tiempo para darnos ese regalo, para descolgar el teléfono y pedir una cita con nuestro terapeuta para una sesión de masaje. Es por esto que quizás, en el top 1 de los regalos saludables me he atrevido a poner el regalar un masaje a esa persona que tu sabes que lo necesita, pues regalar un masaje es garantía de regalar bienestar. En Healthy Spot te ofrecemos no solo una amplia gama de diferentes masajes adaptados a cada necesidad (masaje terapéutico, masaje ayurvédico abhyanga, masaje con lindas, masaje circulatorio udvartana, masajes drenajes, reductores, relajantes...) sino además que te ofrecemos la opción de vale de regalo por una sesión, o bonos de 5 o 10 sesiones con grandes descuentos.



2. Tratamiento Corporal Detox Aloe Volcano


¿Qué mejor manera de comenzar el año que con un tratamiento intensivo Detox? El estrés, la polución, las toxinas, los radicales libres... todos son agentes externos que actúan de manera nociva en nuestro organismo y que es necesario eliminarlos para que no afecten a la salud. Debemos aprovechar lo que nos ofrece la naturaleza, en forma de extractos botánicos y minerales naturales con excelentes propiedades geotermales, para combatir estos agentes. Gracias a tratamientos detox de última generación como el Aloe Volcano de Laboratorios Duaner reducimos los efectos de la polución, consiguiendo bienestar y recuperando nuestra salud.


Se trata de un tratamiento detoxificante, remineralizante, revitalizante, drenante y descongestivo a la vez.


El tratamiento corporal consta de tres fases. En una primera fase, la exfoliación con polvo volcánico elimina suave, pero eficazmente las células muertas dejando la piel perfectamente preparada para absorber todos los beneficios del tratamiento. Posteriormente se procede a aplicar una envoltura de fango emulsionado con alto contenido en activos de origen botánico y arcilla blanca, que hidrata, desintoxica y remineraliza la piel de forma natural. El tratamiento termina con un masaje con emulsión de aloe que, ayuda a mejorar la circulación sanguínea y estimula la oxigenación de los tejidos.


Por ser Top Venta esta Navidad, Healthy Spot te ofrece este tratamiento corporal con un magnífico descuento a tan solo €55,00 la sesión, para que puedas regalarlo a tus seres queridos.




3. Sacos de Semillas para Combatir los Dolores


Los dolores musculares son algo habitual en las personas que tenemos una vida ajetreada. El estrés, el exceso de actividad, las malas posturas, son las que hacen que los músculos se sobrecarguen y acaben por doler y aunque el masaje es uno de los remedios mas eficaces en estos casos, no siempre tenemos a nuestro terapeuta a mano cuando lo necesitamos. Esto hace necesario en muchas ocasiones echar mano de algunos remedios como la aplicación de calor con los saquitos de semillas. Estos saquitos, rellenos generalmente de semillas de lavanda, linaza, trigo, eucalipto, menta, entre otras, aplican un calor seco que activan la circulación en la parte sobre la que se aplican. Mantener durante unos minutos el saco de semillas caliente aliviará parte del dolor y conseguirá que la parte afectada comience a recuperarse del trauma. Además, una de las grandes ventajas es que estos saquitos también podemos utilizarlos en frío, introduciéndolos en el congelador, para fiebres y dolores de cabeza.


Algunas opciones que podrás encontrar en Healthy Spot son el Body Wrap de Aroma Home (€15,90), saco de semillas de 49 x 14 cm en funda de algo donde 100% con aceite esencial de lavanda. Su uso en caliente calma dolores musculares, alivia dolores de artritis y alivia el estrés y la tensión. Su uso en frío ayuda a reducir dolores de cabeza y migrañas, reduce la inflamación, reduce la inflamación, alivia lesiones deportivas, esguinces y golpes. Otra opción es el Essentials Faja Lumbar de Aroma Home (€24,95), en colores lavanda, rosa y verde marino, la cual ayuda a aliviar la tensión y conforta los músculos doloridos. Es de tamaño regulable con cierre de velcro y está perfumado con aceites de lavanda, mandarina y geranio. Finalmente te ofrecemos el Essentials Saco de Semillas para Cuello de Aroma Home (€19,95) en colores Lavanda, Rosa y Verde Marino, diseñado para moldearse suavemente sobre los contornos de los hombros. Cuando se calienta en un microondas produce una combinación de calor terapéutico y relax que ayuda a aliviar la tensión y los dolores alrededor del área del cuello y los hombros. Perfumado con aceites de lavanda, geranio y mandarina tiene un tamaño de 510 x 280 cm.



4. Aromaterapia, Sinónimo de Bienestar:


Los aceites esenciales que se extraen de las plantas contienen sustancias químicas con propiedades beneficiosas para la salud.

Los aceites esenciales empleados en la aromaterapia tienen importantes propiedades antiinfecciosas (antibacterianas y antivirales), antiinflamatorias y fungicidas. Por esta razón, suelen emplearse como complemento de los tratamientos tradicionales en situaciones como:

Desequilibrios del sistema inmunitario, Alteraciones en el sistema nervioso e Infecciones dermatológicas. Además de estas aplicaciones, está comprobado que la aromaterapia reduce el estrés, ayuda a contrarrestar el insomnio, la depresión y la ansiedad, y al mismo tiempo resulta un potente estimulante e incluso afrodisiaco. Alivia el dolor debido a sus efectos analgésicos, y también es antihistamínico y potenciador de las defensas.



En Aromaterapia, Healthy Spot te ofrece una amplia gama de aceites esenciales de reconocidas marcas como Jain´s, Pranaroms, Kimera, Plantapol, Mon, Physalis y Aroma Home. De Aroma Home por ejemplo, Healthy Spot te ofrece para estas fiestas, las opciones Roll On On the Go (€19,95): 3 mezclas creadas en roll-on que las hace ideales para usarlas tanto en casa o cuando estas fuera. Son aceites esenciales 100% naturales, ideales para aplicar en puntos como las sienes, detrás de las orejas, el cuello y las muñecas. El set On the Go contiene tres presentaciones: Travel: Equilibrante mezcla de naranja albahaca bergamota y lavanda que proporciona calma, relax y ayuda a combatir las bacterias y las infecciones. Sleep Well: Fórmula Calmante de Lavanda, palmarias y lavandín que proporciona relax y un sueño reparador después de un frenético día. High Energy. Energizante mezcla de pomelo, mandarina y lima que impulsará nuestro estado de ánimo y creará una sensación de alegría y felicidad.

Otra opción en Aroma Terapia que te ofrece Healthy Spot son los Spray Mist, fragancias ambientales, también de Aroma Home. El Sleep Well Spray Mist, Aceite Esencial Ambiental en Spray, es una maravillosa mezcla de lavanda, sándalo y mandarina que se puede usar tanto en una habitación como en una almohada, ya que promete relajarnos y ayudarnos a tener un sueño tranquilo. Por su parte el Stress Relief Spray Mist, es un Spray Ambiental que alivia el estrés gracias a su suave mezcla de mandarina, geranio y canela, aclarar la mente y relajar el cuerpo. (€12,95)

Por último queremos sugerirte como opción en aromaterapia, los perfumes roll on de Jain´s, hechos 100% a base de aceites esenciales, libres de alcohol, en fragancias como Musk, Jasmín, Rosa, Brisa Marina, y Agua Fresca. (€8,95)

5. La leche: No hay que beberla para recibir sus Beneficios.


A través de la colección Au Lait de The Scottish Fine Soaps Company, los beneficios naturales de la leche de vaca llegan directamente a ti. En esta colección podrás encontrar una gran diversidad de productos que se benefician de todas las propiedades de este alimento natural, con un toque de chic francés. Cuidado personal al más alto nivel para hombres, mujeres y niños. Destaca su Leche Corporal (Body Milk), la cual está enriquecida con aceite de cacao, proteína de leche y mantequilla de almendra para aportar la máxima hidratación. Envasado en una atractiva botella de cristal. Con un delicado aroma, restaura el brillo natural de la piel a la vez que la nutre y suaviza. La encuentras en Healthy Spot por solo €11,15. Por su parte el Luxurious Gift Set combina las propiedades de la leche con la manteca de karité y las vitaminas A y E para que mime su piel de la cabeza a los pies. Contiene Gel de baño, Mantequilla corporal, Crema de Manos y Uñas y una pastilla de jabón de Lujo. Lo encuentras en Healthy Spot por solo €15,75.

6. Para el Hombre: Cuidado Corporal al Natural


También de The Scottish Fine Soaps Company, nos llega la colección Men´s Grooming Thistle Black Pepper, una gama de productos pensada para el cuidado de los hombres. Su fragancia con aroma a pimienta negra y cardo, es todo un clásico masculino con un toque escocés.


Destacan de esta Colección el Luxurious Gift Set: con un lujoso y visualmente atractivo packaging, este set es la introducción perfecta a la línea Men’s Grooming, incluye tamaños de viaje de limpiador facial, gel de ducha, bálsamo after-shave y un jabón de lujo, todos ellos con la deliciosa fragancia de cardo y pimienta negra por tan solo €15,95. Destacamos también como Top de Ventas el Eau de Toilette de esta colección. Ningún hombre debería estar sin una buena fragancia masculina y esta fragancia única y diferente con inimitables notas de pimienta negra, ámbar, sándalo y espino de mar es una opción moderna como el hombre contemporáneo.



7. Peluches con Semillas: Relajación y Buenos Sueños para los Pequeños de la Casa

Por último, no podíamos cerrar esta nota sin sugerir algún regalo de salud para los más pequeños de la casa. No hay nada más adorable que un peluche, y si a eso le añadimos las propiedades de las semillas de lavanda, nacen los peluches Snuggables de Aroma Home. Contienen un saquito lleno de semillas de lavanda que al calentarlo en el microondas hace que se libere un calor muy agradable y el aceite esencial que tienen en el interior favoreciendo el relax y el descanso de los más pequeños de la casa.






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